quarta-feira, 20 de março de 2013

Treinos abs nestas ferias

Relembramos por este meio de algumas alterações aos treinos dos absolutos nestas ferias. Assim nesta semana 4f e 5f de manha na povoa os treinos serão as 8h30. Hoje de tarde, entrarão mais cedo na agua, saindo também por volta das 20h30. Nesta 6f haverá na povoa 1 treino único para todos as 17h30. No sábado, será em mindelo as 8h e domingo normal as 10h. Para a próxima semana, só haverá uma manha 4 f as 8h30. De tarde, apenas 2f, 3f e 4f, entrando num breve período de ferias, até ao inicio das aulas, com os campeonatos nacionais de JnSn pelo meio. Bons treinos e boas ferias.

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