Juvenis - T. Fundo em Paços Ferreira

A equipa de JUV do CFV composta por 18 nadadores, irá participar de 4 a 6 de Dezembro no Torneio Regional de Fundo, em Paços de Ferreira. Este torneio disputa-se em 4 sessões (Sexta de Tarde, Sábado todo o dia e Domingo de manhã). Esta competição irá realizar-se em todas as associações regionais, determinando assim, os melhores nadadores de Fundo do país, sendo premiados no final da época. Saídas e Equipamento: Sexta: 15h10 (T-Shirt branca CA); Sábado 7h (Polo Mirror) e Domingo 7h (T-Shirt amarela). Desde já desejamos as maiores felicidades para este promissor grupo e que tragam muitos recordes pessoais e novos tac´s para os campeonatos nacionais.

CFV de novo na Galiza - T. Navidad do RCNVigo

O CFV irá estar uma vez mais presente no trofeo de navidad do Real Club Nautico de Vigo, no próximo Domingo dia 6 de Dezembro. Desta vez, participarão nadadores que não vão estar nos CNPC, contribuindo assim o clube para promover mais uma competição, procurando alargar ao máximo a sua representatividade. Nesse fim-de-semana, estarão ao mesmo tempo em competição mais 2 equipas do grupo absolutos (Juvenis terão o Torneio Regional Fundo e os JNSN, o CNPC). Será mais uma oportunidade para um contacto internacional por parte dos nadadores vilacondenses. Desfrutem e aproveitem esta competição, como uma forma de alcançarem recordes pessoais, dado o momento da época ser excelente para tal, bem como o nível competitivo deste meeting.

Masters iniciam 2009/10 competitivamente

Os Masters vão ter a sua estreia nesta época competitiva já no próximo dia 1 de Dezembro (Feriado). A competição da ANNP, será na piscina da Srª da Hora pelas 10h30 e contará com Masters de outras associações do país. Teremos a estreia de novos nadadores Masters, numa representação de cerca de uma dezena vilacondenses. Boa entrada para todo o grupo!

Impossible is just a word

A equipa prevista para representar o CFV no CNC 1ª divisão (fem e masc) em Loures (19 e 20 Dezembro), irá realizar uma sessão especial de treino no próximo dia 1 de Dezembro (3º feira, feriado). O treino está agendado para as piscinas de Ponte da Barca, o qual incidirá nos detalhes e nos aspectos individuais, mais importantes de cada um, seguido de uma reunião/clinic, onde será trabalhado o coaching com todo o grupo presente, visando potenciar as capacidades individuais, em prol da equipa. Resta acrescentar que a equipa definitiva sairá, após a análise às competições até 6 de Dezembro.

Magusto retardado / Natal antecipado

Tal como em épocas anteriores, vamos festejar o S. Martinho, desta vez quase Natal, para promover um convívio entre Pais, nadadores e treinadores. Este convívio será no dia 7 de dezembro (2ª feira) pelas 20h15, na escola EB 2,3 Júlio Saúl Dias em Vila do Conde. Poderá confirmar a sua presença, junto aos treinadores ou Pais colaboradores deste evento. Participem, colaborem e venham divertir-se.

Nova face das toucas CFV

As novas toucas CFV, patrocinadas pelo nosso sponsor Tipografia Minerva, reportam-se a toda a equipa de competição, embora na formação (Pré e Cadetes) se mantenha o modelo tradicional e de Infantis e mais velhos apareça o logotipo do patrocinador. Esta nova remessa, foi estreada durante os campeonatos regionais de absolutos e denota uma diferença em relação ao modelo anterior. Uma das faces, apresenta-se como o modelo tradicional e na outra, como o modelo da época transacta (com sponsor). Fica todo o grupo CFV de competição, com as suas toucas oficiais para as próximas duas épocas.

C. Regionais a um Ritmo Nacional (CFV)

A equipa absoluta do CFV apresentou-se num bom momento de forma nestes campeonatos regionais, antes do embate nas duas grandes competições de Inverno (CNPC e CNC). "Sem forçar" o volume de inscrições, bem como as "primeiras provas" de cada um, mesmo assim, os nadadores vilacondenses alcançaram 31 pódios (5 títulos, por Diana Rocha 100M, Ana Monteiro 200M e Fábio Pereira 100C, 100 e 200E), 15 x 2º e 11 x 3º). Subiram ao pódio, 19 nadadores (2/3 da equipa): Henrique Neiva, Claudia Monteiro, Hugo Ribeiro, Sara Martins, Mario Rodrigues, Vasco Lopes, Marta Figueiredo, Marcelo Pereira, Rita Laezza, João Pinto, Diogo Ramos, Cassandra Oliveira, Ricardo Silva, João Pereira, Rui Maia e Igor Carvalho. Conseguiram ainda 64 recordes pessoais, através de 23 nadadores (3/4 da equipa). Como destaque, devemos assinalar a queda de 4 recordes absolutos do CFV (Ana Monteiro 200M; Claudia Monteiro 100E; Diana Rocha 200C; Fábio Pereira 100E) e a entrada de mais 2 nadadores para os CNPC, totalizando um grupo de 19 (12 masc e 7 fem). Confirma-se a crescente e contínua subida da equipa feminina e a elevada dinâmica dos nadadores masculinos, na procura de um lugar no CNC e nas estafetas dos 2 campeonatos. Comparativamente à época anterior, a equipa neste momento, apresenta-se a um nível idêntico ao com que se apresentou no CNPC na época passada, indiciando a continuidade de um bom ciclo de resultados neste 1º macro.

30 JUN - SEN para Paços de Ferreira

Este fim-de-semana em Paços de Ferreira, será a última oportunidade de se alcançar os mínimos para os Campeonatos Nacionais de piscina curta. Efectivamente, nestes 3 dias de campeonatos regionais, estarão 30 nadadores vilacondenses, à procura dos melhores resultados, tendo em atenção, os objectivos de cada um. Saídas: Sexta: 15h (T-shirt branca); Sábado: 13h15 (T-shirt amarela); Domingo: 7h15 (Polo Mirror). Já estão 17 nadadores em condições de disputarem os CNPC de 4 a 6 de Dezembro em Leiria. Desejamos as maiores felicidades a todos para este competição.
Resultados

A ex-AC e o actual AR - o estatuto de ter percurso de AC ou AR

Aquilo que vulgarmente se chamava Alta Competição (estatuto ou percurso), passa agora a designar-se por Alto Rendimento (Níveis A, B e C). De acordo com o novo Decreto Lei de Alto Rendimento (nº 272/09 de 01/10/09), o artigo 6º (modalidades Desportivas Individuais do Programa Olímpico), passa a definir as condições para os atletas integrarem cada um desses níveis. Até à época passada, existia o PAC da FPN; agora passou a ser o PAR. Aqueles que estivessem abrangidos pela AC (em vigor em termos desportivos por 1 ano), tinham outras regalias escolares nesse período de tempo e uma outra muito importante, que era a de poderem entrar na universidade (em princípio no curso pretendido), até 2 anos, após terem perdido esse estatuto (AC). O CFV, tem vários nadadores em actividade (12), que integram ou integraram a ex-AC (actual AR). Pedro Silva (96/97); Henrique Neiva de 99/00 a 04/05; Fábio Pereira de 01/02 a 09/10; João Pereira de 01/02 a 04/05; Igor Carvalho de 02/03 a 07/08; Soraia Ribeiro 06/07 e 09/10; Claudia Monteiro de 06/07 a 08/09; Ana Monteiro de 08/09 a 09/10; Ricardo Silva de 08/09 a 09/10; Hugo Ribeiro de 08/09 a 09/10; Miguel Santos de 08/09 a 09/10 e Diana Rocha de 08/09 a 09/10. Sendo assim, actualmente são 7 nadadores, com esse estatuto (percurso alta competição).

Fábio ao seu melhor nível em Berlim (TM)

Fábio Pereira esteve na Taça do Mundo, etapa de Berlim, nadando ontem os 400 livres (22º lugar) com 3.47.49 entre 46 participantes e hoje os 200 livres (44º) com 1.48.31 entre 73 participantes. Foi das etapas da TM, mais concorridas, com tempos verdadeiramente incríveis (recordes do mundo por larga margem), denotando o final de um período de ouro dos trajes especiais, os quais deixarão de ser usados, por imposição da FINA no último dia deste ano. O nadador vilacondense, aproximou-se severamente dos seus melhores resultados (ficou a 1 décimo do seu melhor registo nos 400L), prometendo um excelente desempenho nas principais competições do próximo mês. Parabéns por mais uma chamada à selecção nacional, aumentando assim, ainda mais o seu currículo e prestígio.

CFV vencedor absoluto (masc) na Corunha

O CFV, esteve presente neste Sábado, com 13 nadadores (8 masc e 5 fem) no Trofeo Ciudad da Coruna, tendo vencido colectivamente no sector masculino, conforme o regulamento. Destaque para os 17 pódios (2 "ouro", 7 "prata" e 8 "bronze"), com vitórias de Marcelo Pereira nos 200E (e 2º 100E) e de Igor Carvalho nos 200M (e 3º 100C). Estiveram ainda no pódio: Hugo Ribeiro 2º 200M e 3º 200L; Miguel Santos 2º 200B; Ricardo Silva 3º 200B; Soraia Ribeiro 3ª 200L; João Pereira 3º 200E e 100M; Mário Rodrigues 2º 100C; Claudia Monteiro 2ª 50L e 3ª 100L; Ana Monteiro 2ª 100C e 100M e 3ª 200M. Este grupo de nadadores, obteve ainda 10 recordes pessoais, dando mais um passo para o ponto principal deste 1º macrociclo (CNPC e CNC).

Juvenis vilacondenses em destaque no T.I.A.

Os 4 nadadores juvenis vilacondenses presentes hoje na Mealhada no torneio inter-associações, estiveram em destaque, ao alcançarem 8 pódios. Ana Gomes, obteve o 1º nos 4x100E e nos 4x100L e o 2º nos 100C e 100L. Carlos Cabral, 1º nos 4x100L e 4x100E e André Garcia, 1º nos 4x100L e 3º nos 100L. O Mário Azevedo, Carlos Cabral, André Garcia e a Ana Gomes bateram todos, recordes pessoais, num total de 8. Boa evolução deste grupo, numa altura de época complicada, devido ao desgaste escolar e à sobrecarga do treino. Parabéns a todos.

Sintonizados em Berlim, Corunha e Mealhada

Paralelamente à ida de 4 vilacondenses à selecção Regional, teremos ainda a presença de Fábio Pereira na Selecção Nacional, com a participação em mais uma Taça do Mundo, em Berlim neste fim-de-semana. Nadará os 400 e 200 livres, abrindo-se boas perspectivas, após o seu desempenho há dias em Bruxelas.

Mas não ficamos por aqui: neste Sábado, um grupo de 14 nadadores absolutos, estará presente no Meeting Cidade da Corunha, a convite do clube local, aproveitando, para mais um teste, visando os 2 campeonatos nacionais do próximo mês.

5 Vilacondenses na Selecção Regional

O CFV vai estar representado no Torneio Inter-Associações, no dia 14 deste mês na Mealhada, por 4 nadadores e um técnico. Ana Gomes (100 livres, 100 costas e 2 estafetas), Carlos Cabral (100 livres, 100 costas e 2 estafetas), Mário Azevedo (100 bruços) e André Garcia (100 livres e 1 estafeta), são os Juvenis convocados para esta selecção regional, acompanhados pelo nosso técnico Miguel Coelho. É mais uma etapa importante no processo de desenvolvimento desportivo de um nadador, na procura de chegar posteriormente à selecção nacional. Parabéns e o desejo de óptimos desempenhos no próximo Sábado.

Novo Blog

Não, não é um novo blog, mas é um aspecto novo... Seguindo várias sugestões, resolvemos mudar para refrescar e ao mesmo tempo criar um local ainda mais atractivo. Abrimos aqui um espaço em que podem enviar dicas e sugestões para irmos melhorando. Atenção que esta não é a versão final, até porque ainda faltam muitos links, fotografias...etc.

Temos recebido alguns comentários a dar dicas, contudo, anónimas e portanto não podem ter qualquer valor. Por favor dêem a vossa opinião sincera mas assinem. O nosso obrigado

CFV no Euro-Pódio do Challenge de Bruxelas

O CFV esteve presente com 5 nadadores no Challenge de Bruxelas, a convite do CNSN, clube velho amigo da natação vilacondense. Aliás o CFV já estivera presente numa edição há 12 anos atrás, na qual saira vencedor, tendo levado 18 nadadores. Desta feita, foi um justo prémio para 5, dos nadadores de AC do clube, que alcançaram 21 recordes pessoais, ficando em 5º lugar final. Com mais de 200 nadadores de 3 países e 17 clubes, os vilacondenses arrecadaram 15 pódios (4 medalhas de "ouro"), tendo Soraia Ribeiro e Fábio Pereira, obtido ambos, as 2ªs melhores marcas da competição (Soraia 2.04.65 e Fábio 1.49.36, ambos nos 200 livres). Hugo Ribeiro, obteve ainda os excelentes recordes pessoais de 4.00.59 e 1.54.01, nos 400 e 200 livres; Ana Monteiro, melhorou todas as 4 provas em que participou, sempre com pódio e Claudia Monteiro, obteve o 1º recorde absoluto do CFV desta época (2ºlugar), nos 50 livres, com 26.52. De realçar a amabilidade, generosidade e simpatia, com que o grupo foi recebido, pela Srª Dubois e sua equipa de colaboradores, oferecendo as condições de alojamento e acompanhamento constante (com visitas guiadas à cidade). Estiveram presentes ainda, familiares do grupo envolvido, dando um excelente apoio durante a competição.

Cadetes com balanço positivo

Durante o fim de semana que passou, os nossos Cadetes mostraram uma evolução bastante positiva. Com cerca de seis semanas de "água", já se registaram sinais interessantes daquilo que temos vontade de encontrar nos nossos miúdos. Alguma evolução técnica, bastante intensidade e entrega e um espírito de equipa que se nota que vai aparecendo.

No entanto, estivemos também atentos a algumas falhas, duas delas responsáveis, inclusivamente, pela desclassificação da sua estafeta. Até aqui tudo normal, mas fica o alerta dado, já que algumas destas situações requerem, apenas, alguma atenção extra. Sentimos que o treino será o local certo para treinarmos essa concentação. Por isso, caros nadadores, há que manter o foco sempre no limite para que o treino resulte. Assim as provas ficarão muito mais fáceis. Antes de terminar, gostavamos de salientar que todos melhoraram os seus recordes pessoais, o que é uma boa referência de que tudo está a "rolar" no sentido certo.
Continuação de bom trabalho e muitos Parabéns!

Quinteto do CFV, nada Crol em Bruxelas

O CFV irá estar presente neste fim-de-semana, com um grupo de nadadores de AC no Challenge de Crawl de Bruxelas, na Bélgica, respondendo a um amável e honroso convite, do Cercle de Natation de Schaerbeek et de Neder-over-Heembeek. Aliás já há uns anos, os vilacondenses, estiveram representados neste torneio, com um grupo maior, acabando mesmo por vencer esta competição, tendo posteriormente, recebido uma equipa deste clube, no torneio cidade Vila do Conde. Desta vez irão estar presentes: Fábio Pereira (que na semana seguinte estará pela FPN, na etapa mais concorrida da Taça do Mundo, em Berlim), Hugo Ribeiro, Claudia Monteiro, Soraia Ribeiro e Ana Catarina Monteiro. O programa da competição é composto pelos 50, 100, 200 e 400 livres, com eliminatórias e finais, nadando todos os nadadores do CFV as 4 provas, nos dois dias de competição. Será mais uma oportunidade de um contacto internacional, proporcionado pelo clube, aos seus nadadores de alto rendimento.

T Preparação 1 - Cadetes A/B

É já neste fim de semana que os nossos Cadetes se vão lançar no seu primeiro torneio de preparação desta época. É uma prova composta exclusivamente por estafetas em que o valorizado é o resultado colectivo. Mas não se esqueçam meninos, para o colectivo funcionar, cada um de vocês tem de dar o seu melhor.

A prova vai ter lugar nas piscinas Municipais de Felgueiras e todos os Cadetes A, bem como todos os Cadetes B de último ano estão convocados.

A saída no sábado está agendada para as 13h e o domingo para as 7h30. Não se atrasem! Boa sorte para todos

Novo "header"

Tendo em vista a contínua evolução do nosso blog, pedimos a vossa colaboração para nos ajudar a fazer um "refresh" na imagem do mesmo. Assim sendo, quem quiser colaborar, envie um novo header ou cabeçalho o mais brevemente possível para natflu.blog@gmail.com. Caso apareçam vários colaboradores, as imagens seguirão para votação, tal como aconteceu no caso do actual header, também escolhido por votação. Obrigado pela vossa colaboração na melhoria deste espaço da natação do CFV.

Rescaldo de Paços e de Ribeirão

Excelente este fim-de-semana competitivo! No Sábado, grande jornada no T. Speedo, onde os Cadetes posicionaram-se em 5º lugar (à frente do GDNF, CNA e FCP-B), com 1.480mts nadados em 20 minutos. Os Infantis, não ficaram atrás e também ficaram em 5º lugar (à frente do SCB, GDNF e FCP-B), com 2.725mts nadados em 30 minutos. Logo a seguir, foi a vez dos mais velhos, sacando um 3º lugar absoluto (1º em masculinos), com vitórias em 2 estafetas, batendo mesmo nas duas, recordes do torneio (nos 4x100B, os 4 vilacondenses nadaram à média de 1.04.10 por cada 100mts!). No Domingo, em Ribeirão, com um grupo numeroso, o CFV alcançou, para além das 4 vitórias individuais (já relatadas no post anterior), vários momentos interessantes, nomeadamente, a confirmação para os nacionais, por parte de Mário Azevedo e Ana Gomes, tendo outros colegas ficado bem perto deste objectivo (Miguel Costa e Cassandra Oliveira, obtiveram 1 mínimo cada, bem como Rita Laezza, no dia anterior). Mas também assistimos à queda de 41 recordes pessoais e uma positiva evolução, nos Juvenis, neste mês e meio de actividade, sinal de adaptação ao processo de treino, num meio e ambiente novo.

Sara, Paula, Cassandra e Diogo vitoriosos no Trial

Realizou-se hoje a 8ª edição do Trial Meeting CFV/GDNF/LSC, nas novas piscinas de Ribeirão, competição que serviu, por opção técnica: para avaliar o momento dos nossos nadadores, para alcançar mínimos para os nacionais e ainda para dar oportunidades de competir e ganhar experiência ao nível absoluto, a um maior nº de nadadores do CFV. Nesta perspectiva, participaram 34 nadadores, com uma média de 3 provas por cada um, numa manhã competitiva amigável. Destacamos as 4 vitórias dos vilacondenses: Sara Martins nos 200 bruços, Paula Matias nos 100 estilos, Cassandra Oliveira nos 800 livres e Diogo Ramos nos 200 estilos. De assinalar ainda a obtenção de 41 recordes pessoais e de vários mínimos para os campeonatos nacionais. Colectivamente, venceu o Famalicão, tendo o Vilacondense e o Leixões terminado no 2º lugar, com o mesmo nº de pontos. A experiência pela passagem nestas 3h de competição, serviu para muitos dos nossos nadadores, ganharem uma maior maturidade, confiança e sobretudo, para realizarem a sua própria avaliação, nesta altura da época, após quase 2 meses de treino.