Sessão especial de 10km no final de 2012

O treino especial de comemoração do final de 2012 (apesar de terem ainda treinado no Sábado e neste Domingo), foi realizado na 6ªf dia 28, na VL, com a participação de vários nadadores CFV. Contudo a meta dos 10km foi cumprida por 11 valentes e orgulhosos nadadores (Catarina, Tomi, Ana Gomes, Cassandra, Rita Graça, Mª João, Costa, Vilela, Diogo, Marafona e Bessa). A sessão teve como base o seguinte esquema: 5x(10x100+1x1000), com as séries de 100mts desde o A1 até à TL e as séries de 1000 entre Prs e Brs. Parabéns a todos os presentes. Boas saídas de 2012 e melhor ano para 2013.