2ª semana de actividade do grupo CFV

Terminou hoje a 2ª semana de treinos para todos os grupos da natação CFV. Esta semana, notou-se uma melhor adaptação do que na anterior, tendo todos os atletas, reagido sob uma forma mais positiva, aos diversos programas de treino. Nesta fase, ainda própria de início de uma nova época, a dinâmica da carga ainda é baixa e será realizada sob uma forma gradual, até estarem todas as rotinas adquiridas. tem havido uma alternância entre o treino em seco e o de água, notando-se também na piscina, situações de dificuldade de adaptação nos andamentos de ritmos de nado. O programa vai continuar assim para todo o grupo, com treinos apenas entre 2ªf e 6ªf, ficando os treinos de Sábados, Domingos e manhãs, só a partir do dia 1 de Outubro. Continuação de bons treinos de arranque de um novo ciclo.