Paulus Wildeboer on elite swimming training

Os nossos amigos Wildeboer continuam a "dar cartas" por esse mundo fora. Paulus Wildeboer, pai de 2 nadadores olímpicos (um deles, Olaf, nadador pelo CFV e o outro campeão e recordista mundial), actualmente Director Técnico e Seleccionar/Treinador da Dinamarca, acabou de realizar mais um estágio em altitude nos USA. Começou a 1ª semana numa pequena localidade do Colorado, em Leadville, numa piscina de 25mts a 3.000 mts de altitude. Depois passou para o centro olímpico de Flagstaff a 2.500 mts de altitude, onde passaram mais 3 semanas, já com um processo de treino praticamente normal. Sempre afável e aberto à comunidade, aceitou o desafio de realizar uma clínica de treino junto da equipa local, com o seu grupo, conforme comprovam os média locais e espanhóis. Defende que logo no início da época se deve privilegiar o trabalho anaeróbico e aeróbico, em detrimento do trabalho puramente aeróbico. O CFV teve a possibilidade de partilhar com o seu grupo, neste último ano este processo de treino, dado terem estado alguns nadadores vilacondenses, em 2 training camps no National Training Center (NTC) de Copenhague na Dinamarca em 2010 e 2011. Recebeu-nos extraordinariamente, como nunca tinhamos verificado em lado nenhum, abrindo-nos "as portas" dos seus segredos, permitindo estarmos em contacto durante todo o dia, naquelas instalações com os seus nadadores, conseguindo uma plena integração do nosso grupo ao ambiente nórdico. Tem sido uma grande ajuda na consolidação do nosso conhecimento esperando no início deste ano podermos voltar lá.