sábado, 3 de setembro de 2011
Treinos prévios à "abertura" da nova época com VF
Apesar da 1ª reunião de "abertura" da nova época dos absolutos, ser na próxima 6ª feira no bar das piscinas de Vila do Conde (18h briefing com os nadadores e 18h30 cerimónia com nadadores, familiares e sponsors), alguns nadadores continuam a sua preparação no meio aquático, tendo em vista não só algumas travessias que ainda estão agendadas, mas também como meio de não se afastarem tanto tempo das piscinas. Assim, após esta semana alguns nadadores já terem iniciado um programa básico, para a próxima semana, far-se-á um ciclo idêntico, com 1h de treino, ou seja, 2ªf, 5ªf e 6ªf às 11h e 3ªf e 4ªf às 8h30. De resto, neste mini-programa prévio à nova época, contamos com a presença de Vanessa Fernandes, para treino em conjunto, como meio específico da sua preparação.
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2 comentários:
treino b+asico de quê? água? para todos?
Boa interajuda entre todos. Felicidade para todos.
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